|
Тим Майа, один из видных бразильских философов, заметил как-то раз: «Я решил сесть на строжайшую диету. Исключил из рациона спиртное, жирное и сладкое. И за две недели потерял 14 дней».
Я уже 28 лет живу с чудесной женщиной, которая время от времени лишается спокойствия и хорошего настроения оттого, что, как ей кажется, прибавила несколько килограммов. Может быть, мы немного преувеличиваем? Одно дело – ожирение, и совсем другое – попытки остановить время и нормальное эволюционирование организма.
И самое скверное – что ежеминутно появляются новые и новые способы сбросить вес – потребляйте калории, не потребляйте калории, вводите в организм жиры, бегите от жиров как от огня. Стоит нам войти в аптеку, как на нас обрушится вал чудодейственных средств, гарантирующих потерю аппетита, сжигание жира, плоский живот и пр.
Человечество на протяжении тысячелетий выживало лишь потому, что мы были способны питаться. А вот теперь кажется, что это благословение обернулось проклятием. Да почему же? Что заставляет, что побуждает нас к тому, чтобы в сорок лет стремиться иметь такую же фигуру, какой обладали в юности? Но кому под силу остановить ход времени?
Да никому. И почему мы должны быть тощи?
Вот и не должны. Покупаем руководства, посещаем фитнесс-центры и спортзалы, тратим важнейшую часть нашей энергии на то, чтобы остановить время, тогда как должны праздновать чудо пришествия в этот мир. Вместо того, чтобы думать, как жить лучше, мы одержимы идеей согнать вес.
Позабудьте об этом. Вы можете прочесть все книги, какие захотите, сделать все упражнения, какие пожелаете, испытать все муки и пытки, каким решите подвергнуться, но выбор ваш будет небогат: либо перестать жить, либо поправиться.
Само собой разумеется, умеренность в еде приветствуется, но все же самое главное – получать от еды наслаждение. Иисус Христос учил нас, что оскверняет человека «не то, что в уста, а то, что из уст».
Как-то раз я с моей приятельницей родом из Ирландии зашли в ливанский ресторан и разговорились насчет салатов. При всем моем уважении к вегетарианцам и «фундаменталистам в области питания», салат для меня все же – прежде всего украшение блюда, декорация кушанья. Обойтись без нее нельзя, но нельзя и счесть ее центром наших гастрономических притяжений. Газеты ежедневно печатают истории о девушках, которые в погоне за славой топ-моделей в конце концов просто морят себя голодом все из-за этой навязчивой идеи «избыточного веса».
Вспомним, как тысячелетиями боролись мы за то, чтобы снискать себе пропитание и, значит, избавиться от голода. Так откуда же взялось измышление о том, что каждый из нас и всю свою жизнь должен быть худощав?! Кто придумал его
А я вам отвечу, кто. Те обитающие в душе вампиры, которые считают, будто возможно остановить ход времени. Нет, невозможно. Используйте ту же энергию и усилия, с которыми стремитесь похудеть, для того, чтобы питаться духовным хлебом и продолжайте (в разумных, подчеркиваю еще раз, пределах) получать удовольствие от хорошего стола. В прошлом году я поместил здесь серию статей о семи смертных грехах: чревоугодие – это один из них. Но что есть чревоугодие, оно же обжорство? Такая же одержимость.
То же самое – и диета. В настоящее время крайности сходятся и причиняют вред нашему здоровью. И покуда на нашей планете тысячи людей умирают голодной смертью, мы видим, как другие тысячи добровольно подвергают себя этому, потому лишь, что кто-то когда-то решил, будто худоба – это непременное условие молодости и красоты.
И вместо того, чтобы искусственно сжигать калории, надо найти способ превратить их в энергию, нужную для борьбы за осуществление своей мечты. Никому еще не удалось надолго стать худым исключительно благодаря диетам.
|
